1. Introducción
Este manual proporciona información esencial para el uso seguro y eficaz de su máquina multifunción de ejercicios de cuerpo completo Force USA G6. La Force USA Monster G6 es una solución integral de entrenamiento diseñada para entrenamiento de fuerza, culturismo, resistencia muscular y rehabilitación. Integra un entrenador funcional, una máquina Smith con contrapeso y un soporte para sentadillas, además de una amplia gama de accesorios.
Lea este manual detenidamente antes de realizar el montaje, la operación o el mantenimiento para garantizar un uso adecuado y evitar lesiones.
Figura 1: Frente view de la máquina multifunción Force USA G6. Esta imagen muestra el montaje completo del entrenador funcional, incluyendo las dos columnas de pesas, la barra de la máquina Smith y los soportes para sentadillas. Se ven varios puntos de fijación y la tabla de ejercicios integrada.
2. Información de seguridad
ADVERTENCIA: Si no se siguen las precauciones de seguridad, pueden producirse lesiones graves o la muerte. Consulte siempre con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo programa de ejercicios.
- Asegúrese de que todos los pernos, tuercas y conexiones estén bien apretados antes de cada uso.
- Utilice siempre los brazos de seguridad cuando realice ejercicios con pesas libres o la máquina Smith, especialmente al levantar cargas pesadas.
- Mantenga un área libre de al menos 2 metros (6.5 pies) alrededor de la máquina durante su funcionamiento.
- No permita que niños o mascotas se acerquen al equipo durante su uso.
- Inspeccione la máquina para detectar piezas desgastadas o dañadas (cables, poleas, pasadores) antes de cada entrenamiento. No la utilice si detecta algún daño.
- Utilice técnicas de levantamiento adecuadas y evite el esfuerzo excesivo.
- No se debe exceder el peso máximo del usuario ni la capacidad de carga. Consulte la sección Especificaciones.
- Este equipo está diseñado para uso en gimnasios en casa.
3. Contenido del paquete
La máquina multifunción Force USA G6 incluye un completo conjunto de componentes y accesorios. Por favor, verifique que todos los artículos enumerados a continuación estén presentes al momento de la entrega.
- Conjunto del marco principal (Entrenador funcional, Máquina Smith, Rack de sentadillas)
- Dos columnas de pesas de 99.5 kg (221 lb) (total 199 kg/442 lb)
- Barra de máquina Smith comercial contrapesada
- Accesorio para prensa de piernas
- Entrenador principal (accesorio para minas terrestres)
- Soporte de rodilla para pulldown lateral
- Barra de pulldown para dorsales
- Mango de remo con barra en T
- Collares de bloqueo olímpicos
- Asas de inmersión de agarre múltiple
- Ganchos en J para barra (par)
- Brazos de seguridad (par)
- 6 soportes para discos de pesas de tamaño olímpico
- Soportes para barras olímpicas y estándar
- Ganchos de almacenamiento para accesorios
- Tabla de ejercicios (integrada)
- Diversos accesorios de cable (por ejemplo, manijas en D, cuerda para tríceps, correa para el tobillo)
- Herrajes y herramientas de montaje (llaves Allen, llave inglesa)
Figura 2: Accesorios incluidos. Esta imagen muestra una amplia gama de accesorios que vienen con la Force USA G6, como diversas asas, cuerdas, cadenas, una barra para poleas dorsales, asas para fondos y componentes de seguridad.
4. Configuración y montaje
La máquina multifunción Force USA G6 requiere un montaje considerable. Debido a su tamaño y complejidad, se recomienda encarecidamente que la monte un profesional. Si la monta usted mismo, asegúrese de contar con la ayuda de al menos dos adultos.
- Desembalaje: Desempaque cuidadosamente todos los componentes y colóquelos de forma ordenada. Compárelos con la lista de contenido del paquete para asegurarse de que no falte nada.
- Ubicación: Elija una superficie plana y estable para el montaje y la operación. Asegúrese de que haya suficiente espacio libre alrededor de la máquina (consulte la información de seguridad).
- Conjunto de marco: Comience ensamblando los componentes del marco principal de acuerdo con las instrucciones de ensamblaje detalladas que se proporcionan en el manual de ensamblaje separado (no incluido en este documento).
- Sistema de cable y polea: Instale el sistema de cables y poleas, asegurándose de que todos los cables estén colocados correctamente y se muevan libremente sin obstrucciones.
- Pilas de pesas: Instale las pilas de pesas, asegurándose de que los pasadores selectores funcionen sin problemas.
- Archivos adjuntos: Fije de forma segura la barra de la máquina Smith, los ganchos en J, los brazos de seguridad y otros accesorios según sea necesario.
- Inspección final: Antes del primer uso, realice una inspección exhaustiva. Compruebe el apriete de todos los pernos, tuercas y conexiones. Verifique que todas las piezas móviles funcionen con suavidad y seguridad.
Figura 3: Lado view del Force USA G6 Multi Machine. Esta perspectiva resalta la profundidad de la unidad y el complejo sistema de cables y poleas, esencial para su capacidad de entrenamiento funcional.
5. Instrucciones de funcionamiento
El Force USA G6 ofrece una gama versátil de ejercicios. Familiarícese con cada función antes de usarlo.
5.1 Entrenador funcional (sistema de cables)
Las dos columnas de pesas de 99.5 kg (221 lb) ofrecen resistencia independiente para una amplia variedad de ejercicios con poleas. Las poleas son ajustables a varias alturas.
- Ajuste de la altura de la polea: Tire del pasador del carro de la polea y deslícelo hasta la altura deseada. Asegúrese de que el pasador encaje completamente antes de usarlo.
- Accesorios de fijación: Utilice los mosquetones para sujetar diversos accesorios de cable (por ejemplo, mangos en D, cuerda para tríceps, correa para el tobillo) a los extremos del cable.
- Seleccionar peso: Inserte el pasador selector en el disco de peso deseado. Asegúrese de que esté completamente insertado.
Figura 4: Detalle del sistema de poleas. Este primer plano muestra el funcionamiento fluido del mecanismo de poleas y cómo se pueden conectar diversos cables para el entrenamiento funcional.
5.2 Máquina Smith contrapesada
La máquina Smith proporciona una trayectoria de barra guiada para realizar movimientos seguros y controlados, ideal para levantamientos pesados sin un observador.
- Desmontaje de la barra: Gire las manijas de la barra Smith para desbloquearla de los seguros.
- Reubicación de la barra: Después de completar su serie, gire las manijas de la barra para activar los seguros en cualquier punto a lo largo de los montantes.
- Paradas de seguridad: Ajuste los topes de seguridad para evitar que la barra descienda por debajo de una altura segura. Colóquelos siempre antes de comenzar un ejercicio.
5.3 Rack de sentadillas
El soporte para sentadillas integrado permite realizar ejercicios con peso libre con una barra olímpica estándar (no incluida).
- Ganchos en J: Coloque los ganchos en J a la altura adecuada para quitar y volver a colocar la barra en el soporte.
- Brazos de vigilancia de seguridad: Instale siempre los brazos de seguridad debajo de su punto más bajo de sentadilla o press de banca para sujetar la barra en caso de falla.
5.4 Accesorio de prensa de piernas
Convierta la máquina Smith en una prensa de piernas vertical en menos de 10 segundos.
- Instalación: Coloque la placa de prensa de piernas en la barra de la máquina Smith. Asegúrese de que esté bien sujeta.
- Colocación del pie: Utilice la superficie antideslizante de la placa de control para una pisada segura. Varíe la posición de los pies para trabajar diferentes músculos.
Figura 5: Accesorio para prensa de piernas. Esta imagen destaca el diseño robusto de la placa, su superficie antideslizante y sus prácticas asas para su montaje y desmontaje.
5.5 Estación de dominadas con agarre múltiple
La estación de dominadas diseñada ergonómicamente admite varias posiciones de agarre para ejercicios de la parte superior del cuerpo.
- Opciones de agarre: Utilice posiciones de agarre amplio, agarre cerrado, por debajo y por encima de la mano para trabajar diferentes grupos musculares.
- Clasificación de peso: La estación tiene una enorme capacidad de peso de 350 kg.
5.6 Cuadro de ejercicios integrados
El Monster G6 incluye una tabla de ejercicios incorporada para guiar su rutina de ejercicios y demostrar patrones de movimiento correctos para más de 35 ejercicios.
Figura 6: Posterior View con tabla de ejercicios y almacenamiento. Esta imagen proporciona una view de la parte posterior de la máquina, mostrando claramente la tabla de ejercicios integrada y las soluciones de almacenamiento organizadas para varios accesorios.
6. Mantenimiento
El mantenimiento regular garantiza la longevidad y el funcionamiento seguro de su Force USA G6 Multi Machine.
- A diario: Limpia la máquina con un anuncio.amp Paño después de cada uso para eliminar el sudor y el polvo.
- Semanalmente: Inspeccione todos los cables, poleas y piezas móviles para detectar signos de desgaste, deshilachado o daños. Asegúrese de que todos los pasadores y mecanismos de bloqueo encajen correctamente.
- Mensual: Compruebe el apriete de todas las tuercas y tornillos. Vuelva a apretarlos si es necesario. Lubrique las varillas guía de la máquina Smith y las columnas de pesas con un lubricante a base de silicona para garantizar un funcionamiento suave.
- Limpieza: Utilice agua y jabón suave para limpiar. Evite limpiadores abrasivos o disolventes que puedan dañar el acabado.
- Almacenamiento: Mantenga la máquina en un ambiente seco y con clima controlado para evitar la oxidación y la corrosión. Utilice el espacio de almacenamiento integrado para accesorios y mantenga el área ordenada.
7. Solución de problemas
Si tiene problemas con su Force USA G6, consulte los siguientes pasos de solución de problemas comunes:
| Problema | Posible causa | Solución |
|---|---|---|
| Los cables se sienten ásperos o pegajosos | Falta de lubricación, suciedad/residuos en las poleas, cable desgastado. | Limpie las poleas y las varillas guía. Aplique lubricante de silicona a las varillas guía. Inspeccione los cables para detectar desgaste; reemplácelos si están dañados. |
| La barra de la máquina Smith no se mueve con suavidad | Las varillas guía están sucias o secas, desalineación. | Limpie y lubrique las varillas guía. Compruebe si hay obstrucciones o pernos sueltos que provoquen desalineación. |
| El pasador selector de la pila de pesas no encaja | Pasador doblado, orificio obstruido o desalineación. | Asegúrese de que el pasador esté recto. Limpie cualquier residuo de los orificios de los discos de pesas. Compruebe la correcta alineación de la pila de pesas. |
| Ruidos inusuales durante el funcionamiento | Pernos flojos, cojinetes desgastados, falta de lubricación. | Inspeccione y apriete todos los pernos. Lubrique las piezas móviles. Si el ruido persiste, contacte con atención al cliente. |
Si el problema persiste después de intentar estas soluciones, comuníquese con el servicio de atención al cliente de Force USA o con su distribuidor.
8. Especificaciones
Especificaciones detalladas de la máquina multifunción de ejercicios de cuerpo completo Force USA G6:
| Número de modelo | G6 |
| Marca | Fuerza de EE. UU. |
| Tipo de material | Acero aleado |
| Color | Negro |
| Dimensiones del producto (L x An x Al) | 130 x 193 x 220 cm (51.2 x 76 x 86.6 pulgadas) |
| Peso del artículo | 400 kilogramos (881.8 libras) |
| Pilas de peso | 2 x 99.5 kg (221 lb) = 199 kg (442 lb) en total |
| Clasificación de peso de la estación de dominadas | 350 kg (771.6 libras) |
| GTIN | 09343204032653 |
Figura 7: Dimensiones del producto y características principales. Este diagrama proporciona una representación visual de las dimensiones de la máquina y resume sus principales funciones y componentes.
9. Garantía y soporte
Para obtener información sobre la garantía, asistencia técnica o solicitar piezas de repuesto, comuníquese directamente con Force USA o con su distribuidor autorizado (Alqudra Sports).
- Fabricante: Fuerza de EE. UU.
- Detallista: Deportes Alqudra
- Consulte la documentación de compra para conocer los términos y condiciones específicos de la garantía.
Para obtener más ayuda, visite el sitio web oficial de Force USA. websitio o comuníquese con su departamento de servicio al cliente.